Nous avons retrouvé le contenu et le planning de plusieurs rev clinics qui étaient organisées l’équipe Iquad. Ce contenu peut t’inspirer des exercices, des recherches d’informations, voir aussi t’aider à organiser des entrainements à plusieurs cerfs-volistes.
Qui est l’équipe Iquad ?
L’équipe Iquad a existé de mai 2006 à septembre 2013. Elle était constituée d’une douzaine de pilotes répartis aux Etats-Unis. Ils ont voyagé à travers le monde pour faire des démos, transmettre et promouvoir le vol en cerf-volant 4 lignes comme un sport excitant, orienté sur un esprit de famille, accessible à tous les âges et à toutes les conditions physiques dans une large variété de conditions de vent. Leur capitaine était John Barresi, déjà 10 fois champion national multi-lignes.
Qu’est-ce qu’une rev clinic ?
Un rev clinic était une rencontre entre cerfs-volistes de plusieurs jours animés par l’équipe Iquad. Ces rencontres avaient pour objectif de partager leurs techniques et faire progresser les pilotes depuis un niveau de débutant jusqu’à expert. Pour participer, il suffisait de s’y inscrire et de venir avec des cerfs-volants 4 lignes capables de voler en avant, en arrière, de s’immobiliser et de glisser sur les côtés. Les participants venaient essentiellement avec des cerfs-volants de la marque Revolution ou similaires.
Ces stages avaient lieu dans une ambiance fun, détendue et très indulgente. C’était une occasion unique d’apprendre au contact de pilotes parmi les plus expérimentés.
Le contenu abordé lors d’un rev clinic
Introduction
Le début de clinique était dédié à une introduction d’une heure. L’équipe partageait une variété de techniques et d’astuces qui minimiser les problèmes rencontrés habituellement et maximiser le temps de vol :
- Identifier les types de voiles, leurs utilisations, assembler et démonter
- Connaitre les différentes options de barres, leurs utilisations et l’usage de bord d’attaques mixtes
- Vérifier la tension des élastiques et de la voile (sur les barres verticales)
- Nettoyer sa voile et faire la maintenance générale du cerf-volant.
- Connaitre les types de lignes, leurs poids, les longueurs et les applications.
- Égaliser les lignes / identifier les lignes détendues et les corriger.
- « Monter en 2 minutes – Ranger en 2 minutes » (enrouler, dérouler et ranger les lignes).
- Avoir les poignées réglables, pourquoi et comment.
Compétences en vol individuel
Niveau débutant 1
- Positionner et utiliser son corps (posture, bras, mains, prise des poignées)
- Décoller, mettre sous pression la voile et gérer la tension des lignes
- Redécoller depuis le sol, inversé (position après un crash)
- Utiliser les éléments essentiels pour piloter sans sur-contrôler
Niveau débutant 2
- Immobiliser son cerf-volant à la verticale et l’orienter à gauche ou à droite
- Faire des arrêts brusques et contrôlés
- Faire des demi-tours (180°)
Niveau intermédiaire 1
- Glisser verticalement ou horizontalement à partir d’une position immobile
- Immobiliser son cerf-volant dans des angles inhabituels
- Schémas de vol de base (figure 8, carrés, triangles, cercles, octogones, etc.)
- Exercice sur les bords de fenêtre, y faire toutes les manœuvres
- Atterrissage à un endroit ciblé, en ligne droite ou à 45°
- Techniques en vent faible
Niveau intermédiaire 2
- Immobiliser son cerf-volant en inversé (bord d’attaque en bas)
- Faire des demi-tours sur la pointe vers le haut et vers le bas
- Faire des rotations sur place (bicyclette)
- Faire l’horloge (rotation sur place avec des arrêts à chaque 90° ou à chaque 45°)
- Vol en arrière, trajectoire droite
Niveau avancé 1
- Glisser en position inversée (bord d’attaque en bas)
- Exécuter les manœuvres de vol (obligatoires en compétition)
- Combinaisons de manœuvres, les associer
- Débuter les manœuvres en équipe (positions de démarrage, threads, boule, éclaté, etc.)
Niveau avancé 2
- Enchainer les rotations sur place (bicyclette) ou les horloges (de la gauche à la droite et l’inverse)
- Vol en arrière, courbes et virages
- Freestyle (axels, flics flacs, falling leaf)
- Exercices « voir, puis faire » (comme le « horse » au basketball)
- Manœuvres en équipe avancées (blender, fly through, weaves, etc.)
Compétences de vol en équipe
Niveau débutant
- Les repères de base pour être confortable en équipe
- Monter, ranger les cerfs-volants et les lignes
- Figure 8 et poursuite
- Vol en formation
- Demi-tours (180°)
- Threads
Niveau intermédiaire
- Threads & matrix
- Balls & bursts
- Odd/even diamonds
- Radars & pinwheels
- Benefits & compound benefits
Niveau avancé
- Fly through
- Twin radar
- Twister
- Blender
- Super blender
- Scissor bursts
- Weaves
- Bangers & mash
Le vol en grille
Comme les megateams sont de plus en plus grandes chaque année, le format Grille permet aux megateams d’accomplir des exploits coopératifs dans un espace beaucoup plus petit et avec moins de confusion. Ce format nécessite les connaissances de base abordées ci-dessus.
- Position du corps et vol
- Entrée / sortie de la grille
- Manœuvres de base
Le planning d’un rev clinic
Nous vous indiquons ici le planning suivi lors d’un rev clinic en 2011.
Jour 1
Ce jour 1, proposé le vendredi, était facultatif car c’est souvent un jour de travail pour beaucoup. Il est proposé pour les personnes qui peuvent participer à une pré-clinique détendue avec des premiers apprentissages :
- Accueil pré-clinique
- Coaching individuel
- Réglage des équipements
- Vol en équipe ouverte
Jour 2
8h – 9h : Rencontre
- Accueil et remerciement envers les sponsors
- Présentation des instructeurs
- Présentation des participants et de leurs attentes
- Tour d’horizon du matériel et des ressources pour la clinique
- Présentation du planning
- Questions/Réponses
9h30 – 10h : Introduction, partage d’astuces et de techniques par les instructeurs. (cf. contenu plus haut)
10h – 12h : Entrainements par groupe de niveau (niveaux débutant 1, intermédiaire 1, avancé 1)
12h – 13h : Pause repas, temps libre, questions/réponses spécifiques aux instructeurs
13h – 15h : Entrainements par groupe de niveau (niveaux débutant 2, intermédiaire 2, avancé 2)
15h – 17h : Entrainement au vol en équipe
Jour 3
9h – 9h30 : table ronde pour échanger sur les obstacles spécifiques
10h – 12h : Entrainement en 3 groupes & coaching individuel : débutant, intermédiaire et avancé
12h – 13h : Pause repas, temps libre pour pratiquer individuellement
13h – 14h : Entrainement de nouveau & coaching individuel
14h – 17h : Initiation au vol en grille (cf. contenu plus haut)
Le matériel pour ces rev clinics
L’équipe Iquad recommandait à chaque participant de porter des vêtements chauds, quitte à porter plusieurs couches et également un vêtement de pluie. L’intention était de se sentir à l’aise et de s’amuser quel que soit le temps. Dans le cas où les conditions ne permettaient pas de voler, l’équipe proposait des activités en intérieur pour un atelier pratique et interactif en utilisant des techniques de simulateurs.
Chaque participant était responsable d’apporter son repas, son eau et sa crème solaire. Le rythme des journées permettait à chaque participant de se détendre, d’avoir des temps de pauses et de respirer.
Côté matériel de cerf-volant :
- Pour les compétences individuelles, l’équipe Iquad acceptait n’importe quel cerf-volant 4 lignes ayant des capacités similaires aux Revolutions. Les lignes spectra étaient recommandées
- Pour les compétences en équipe, un Revolution 1.5 ou similaire en taille, ainsi qu’un jeu de lignes de 120 pieds en ligne en spectra de 90 lb (40 kg) étaient nécessaire. Ces deux conditions correspondent à la norme internationale pour voler en équipe
- L’équipe recommandait également d’amener au moins 2 types de voile : standard et ventilé afin de tirer parti de toutes les conditions de vent.
Des rev clinics sont-elles encore organisées ?
Les rev clinics ne sont plus organisées sous cette forme. L’équipe Iquad a été dissoute en septembre 2013.
Voici plusieurs pistes pour participer à des événements similaires :
- En France, rapproche-toi des clubs de ta région et de la FFVL. Au moins un stage 4 lignes est organisé chaque année.
- Aux Pays-Bas, des cliniques Jst-4-Fn sont organisées une fois par an. Contacte Roelof pour plus d’informations.
- Aux Etats-Unis, John Barresi organise des quad clinics équivalentes.
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