360 : la figure de base du Revolution Indoor
Ce cours est la base de toute l’école. Il vient de l’école 4 lignes indoor de Cramayailes, restaurée par QuadKites.org. Le texte est celui de Thierry Bressure, à la première personne, avec des corrections de frappe.
Prérequis : l’échauffement.
La figure
Section intitulée « La figure »C’est la figure de base car on ne peut pas reculer indéfiniment. Il faut donc pouvoir tourner en rond !
Une variante plus facile car elle nécessite moins de recul : le revo en biais, on augmente la portance. C’est d’ailleurs la position naturelle du revo en vol.
Le cours
Section intitulée « Le cours »Ce cours constitue la base et le pratiquant ne doit pas le prendre à la légère. Il faudra y consacrer plusieurs heures et le retravailler à chaque séance.
Derrière le 360, il y a la maîtrise du déplacement, de la position des mains et du corps, la gestion de l’altitude (niveau de vol) et de l’attitude du revo (bien droit) en jouant sur les freins. On ne passe pas à l’étape suivante si ce n’est pas acquis !
Ce que nous retenons de cette vidéo — Cours 360
- Pour monter sans toucher à la compensation ni au frein, il suffit de reculer plus vite ; en ralentissant, le cerf-volant redescend.
- À vitesse de recul constante, donner plus de compensation fait aussi monter le cerf-volant.
- Si la vitesse de recul est trop proche du décrochage, la compensation ne suffit plus : basculer le cerf-volant en biais augmente la portance et permet de monter avec très peu de recul.
- S’exercer dans les deux sens de rotation pour mémoriser le déplacement dans les muscles.
Transcription — Cours 360
Décoller en 360 depuis un support
0:00Alors on va démarrer un 360. Pour le décollage, on pose le cerf-volant au sol, ici contre une table, mais ça peut être un mur.
On recule pour tendre les lignes. On vérifie que les poignées ne sont pas retournées et qu’il n’y a pas de tour.
Quelques pas en arrière, un coup pour faire décoller, rotation. Le cerf-volant part sur la gauche et le cerf-voliste doit reculer en pensant aller vers la droite.
Garder le bord d’attaque vertical
0:54De légers ajustements de frein permettent de maintenir le cerf-volant, bord d’attaque bien vertical.
Exercez-vous à jouer sur les freins afin de bien sentir cet équilibre.
Le 360 penché : plus de portance, moins de recul
1:12Le vol en biais permet de maximiser la portance et de limiter le recul nécessaire. C’est la position naturelle du revo quand on commence à essayer de faire un 360.
Travailler les deux sens de rotation
1:24Il faut exercer les deux sens de rotation, afin de bien apprendre le déplacement et de mémoriser dans les muscles la position des bras.
L’équilibre entre recul, compensation et frein
1:53Un 360 est un équilibre entre la vitesse de recul, la compensation et la dose de frein.
Viser un repère imaginaire
2:11Maintenir autant que faire se peut le cerf-volant sur une trajectoire rectiligne, en fixant le logo Revolution et en s’efforçant de le maintenir sur une cible imaginaire, droit devant ses yeux.
Monter en reculant plus vite
2:43On va s’exercer à faire monter le cerf-volant en rompant l’équilibre, tout simplement en augmentant la vitesse de recul. On ne va pas modifier la compensation, ni la dose de frein, mais uniquement reculer plus vite.
On atteint là un équilibre avec une vitesse constante. On va juste accélérer, et le cerf-volant monte automatiquement. On ralentit, le cerf-volant descend.
Monter avec la compensation
3:43On peut aussi augmenter l’altitude du cerf-volant en jouant sur la compensation. Donc, toujours en reculant à la même vitesse, en donnant plus de compensation, le cerf-volant doit monter.
Monter en basculant le cerf-volant en biais
4:13Si la vitesse de recul est vraiment trop basse, trop proche de la vitesse de décrochage, augmenter la compensation ne suffit pas. On peut alors, pour augmenter la portance, basculer le cerf-volant en biais, bord d’attaque en biais. Augmentant la portance, on est ainsi capable de faire monter le cerf-volant avec une vitesse de recul très réduite.
Les trois techniques à maîtriser
5:00Ces trois techniques pour faire monter le cerf-volant — augmentation de la vitesse de recul, compensation, augmentation de la portance en mettant le cerf-volant en biais — doivent être maîtrisées afin de sécuriser le vol en 360 et de pouvoir le faire sur de longues durées.
Déplacement
Section intitulée « Déplacement »Lorsque le cerf-volant va à droite, le pilote décrit un cercle en reculant vers la gauche. Lorsque le cerf-volant va à gauche, le pilote décrit un cercle en reculant vers la droite.
Le premier objectif du cours est de décoller le revo en le mettant en 360. Pour cela, partir de la position posée sur les deux pointes contre un support. Reculer suffisamment vite pour maintenir le revo debout. Un pas plus rapide et/ou un léger geste des bras vers le haut lance le revo.
Dès que le cerf-volant monte, utiliser le frein droit pour mettre le bord d’attaque (BA) vers la droite (respectivement le frein gauche pour aller à gauche) et, au même moment, commencer à reculer en cercle vers la gauche (respectivement vers la droite).
Attitude
Section intitulée « Attitude »Le revo va se mettre naturellement le BA incliné, car c’est sa position la plus favorable : c’est celle qui a la plus grande portance.
Le mettre bien droit, c’est-à-dire le BA bien vertical, oblige à augmenter la pression en reculant plus vite et à corriger l’attitude avec de légers ajustements des freins.
Faites cet exercice aussi longtemps que vos jambes le permettent. Pour changer de sens, poser le revo et recommencer depuis le début. Ne pas essayer de faire un virage : c’est pour plus tard.
Zone de confort
Section intitulée « Zone de confort »L’extérieur, c’est comme du VTT de descente : il n’est pas besoin de forcer car la pente fait avancer le vélo. En revo extérieur, le vent est là et on le laisse plaquer le revo au fond de la fenêtre. En indoor, c’est comme du vélo de route, où il faut ajuster les pignons et les plateaux.
Le revo est en vol stable quand il y a un équilibre entre la vitesse de recul, la portance (par compensation, ou en initiant la position de plané en mettant le revo en biais) et les freins. Chacun utilisera les vitesses de son vélo en fonction de ses capacités physiques ; en revo indoor, chacun doit de même trouver la vitesse de recul, la dose de frein et la compensation qui permettent au revo de faire des 360 sans se fatiguer. C’est la zone de confort.
Pour la trouver, il faut enchaîner des 360 pendant des heures réparties sur plusieurs séances. Un 360 doit être une position de repos, comme en extérieur le stop BA sur le côté.
Pour fixer les idées : si 100 % est la vitesse maximale de recul soutenable sans essoufflement et 20 % la vitesse de décrochage (le revo ne tient pas droit et tombe), la zone de confort devrait se situer entre 50 et 80 %. Avec plus d’expérience, le pilote aura une zone de confort plus basse, ce qui augmente son autonomie.
La zone de confort n’est ni à 100 %, ni trop près du décrochage, car il faut pouvoir ralentir et accélérer sans trop d’effort. Un ballet dure plusieurs minutes !
Altitude
Section intitulée « Altitude »La gestion de l’altitude est le stade suivant du cours. Depuis la zone de confort, on peut corriger l’altitude en augmentant la vitesse de recul ou en ajoutant de la compensation. Plus la zone de confort est haute, plus la compensation est efficace. Avec une zone de confort basse, la compensation risque de ne pas suffire : il suffit alors de donner un petit coup de vent relatif pour faire monter le revo.
L’étape ultime est un vol bien rectiligne sur une ligne bien horizontale.
En extérieur, on prend un point de repère dans le décor, comme la cime des arbres. En intérieur, le décor tourne et il n’y a peut-être pas de point de repère. Une erreur est de chercher un repère dans le fond du décor : l’œil annule le flou pour chercher un point de repère, on quitte des yeux le cerf-volant et on perd momentanément le contrôle. On peut aussi avoir le vertige, parce qu’on mélange déplacement physique et immobilité ou déplacement visuel.
La technique consiste à utiliser un repère fixe imaginaire devant soi et à faire coïncider ce repère avec le centre du cerf-volant en le déplaçant. Les yeux ne bougent pas. On ajuste seulement la position du centre du revo (le logo Revolution). Les yeux ne doivent pas regarder le fond du décor qui tourne !
La suite
Section intitulée « La suite »Le cours suivant est le virage.
Dernière mise à jour : — restauration du cours 360 de Thierry Bressure, avec le référentiel de la figure
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